UCM - Formación para ser profesor de mindfulness para adolescentes. Programa MENTE AMABLE: descúbrelo aquí

Formación de profesores programa MENTE AMABLE para adolescentes.

Nueva Edición Sept - Dic 2025. Más información en este enlace: https://www.ucm.es/estudios/2025-26/certificado-menteamable2601

En el mundo actual, donde el estrés y la ansiedad pueden ser compañeros frecuentes, encontrar herramientas que nos ayuden a manejar nuestras emociones y mejorar nuestro bienestar mental es fundamental. En este sentido, el mindfulness ha demostrado ser una herramienta poderosa para cultivar la atención plena y la calma interior.

María de Mena es una experta en mindfulness y neurociencia que ha desarrollado un programa específico dirigido a adolescentes. Con una amplia experiencia en la enseñanza de estas prácticas, María ha creado un espacio virtual donde no solo comparte su conocimiento, sino que también ofrece recursos y cursos diseñados para ayudar a los jóvenes a cultivar la autoconciencia, la empatía y la resiliencia emocional. El programa de mindfulness para adolescentes de María de Mena se enfoca en enseñar a los jóvenes a gestionar el estrés, mejorar su concentración y promover un mayor equilibrio emocional en sus vidas diarias. A través de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas basadas en la neurociencia, los participantes pueden aprender a cultivar una mente más tranquila y consciente. Lo que distingue a María de Mena de otros sitios similares es su enfoque integral que combina la experiencia en mindfulness y neurociencia con un programa específicamente diseñado para adolescentes. Esta combinación única permite a los jóvenes explorar y desarrollar habilidades que no solo beneficiarán su bienestar presente, sino que también sentarán las bases para una vida adulta más equilibrada y consciente. Si eres un adolescente en busca de herramientas para gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar mental, o si eres un padre interesado en brindar a tus hijos recursos para cultivar la salud emocional, el programa de mindfulness para adolescentes de María de Mena es una excelente opción para explorar y sumergirse en el apasionante mundo del mindfulness y la neurociencia. Descubre más sobre este innovador programa y comienza tu viaje hacia una mente más tranquila y consciente visitando el sitio web de María de Mena. ¡Tu bienestar mental te lo agradecerá!